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東莞月子中心介紹產后媽媽護理項目都有哪些嗎?

2019-11-18 16:11:51

  終于過了挺著大肚子帶著球的日子了,經歷一場疼痛,迎接了新的生命。孕媽媽在生產后,元氣大傷,再加上宮口大開、身體免疫力下降。這個時候如果稍有不注意,還會導致產后疾病,也就是我們經常聽到的“月子病”。今天給產后媽媽護理項目都有哪些介紹。

  產后媽媽護理項目都有哪些:

  1、產后洗澡注意事項:

  新媽媽在整個坐月子過程中,產婦身上會混有很多液體,不僅有汗液、乳汁還有下身的引導分泌物等,往往很短時間內就會出現很難聞的氣味,身體上也會出現各種黏膩,導致身體各種難受,其實清潔也是能夠讓產婦好心情的,并且能夠降低女性陰部或者其他部位感染的可能性。通常情況下,產后1~6周,主要以拭擦為主,對于出汗較多的地方,要仔細拭擦,產后6周就可以使用淋浴,但千萬不要盆浴,避免細菌進入陰道。當然,每次淋浴不要超過10分鐘。

  2、產后乳腺炎:

  孕媽媽在生產完寶寶后,比較容易出現乳腺炎,這種原因主要跟乳腺的堵塞有關。孕媽媽在生完寶寶后,沒有及時讓寶寶吮吸自己的乳房,乳腺系統受到刺激的程度不夠,這時候就會因為乳腺的堵塞導致乳腺炎。另外,產后如果不注意乳房的衛生,也會導致乳腺炎的發生。為了降低乳腺炎發生的幾率,寶媽要堅持母乳喂養。另外,寶媽也要注意每天使用干凈的毛巾拭擦乳房,保持乳房的衛生。

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  3、產后腰酸背痛:

  懷孕期間,因為受到了增大子宮的壓力,腰和背承受負擔較大,這段時候也會容易出現腰酸背痛的癥狀,分娩產后,這種癥狀也會無法立即消失,新媽媽要注意臥床休息。在臥床休息的時間里,新媽媽也要勞逸結合,在床上做點康復運動,或者下床走走,這樣大概一周后,這種情況會逐漸消失。

  4、產后關節疼痛:

  懷孕期間,孕媽媽身體的激素會發生很大改變,由于分娩產后這種激素的分泌狀況產生改變,這個時候孕媽媽的手腳關節附近明顯張力不足,如果不及時保護,會容易發生產后關節炎。新媽媽可以在抱孩子時候雙手輪換抱;另外,寶媽還要注意盡量不觸碰涼水、不過早進行體力活動,這樣也會預防產后關節疼痛的發生。

  5、產后一個月才能外出:

  新媽媽產一個月后,不是不能外出,是可以短時間外出的。準媽媽可以選擇到附近買東西,或者帶嬰兒散步。畢竟,長時間步行以及乘車都是造成子宮下垂的原因。分娩產后的女人是Z美的,成為了瀟灑是的媽媽。如果想要四處參觀、旅游,至少在分娩產后兩個月才能進行這個偉大的項目。

  6、產后排尿困難:

  新媽媽在生產完寶寶后,容易出現尿失禁的問題,女性尿道比較短,并且新媽媽在懷寶寶的時候,膀胱周圍組織受到損害,這時候泌尿系統就會隨之降低。新媽媽們在生完孩子后,要避免過度受力,準確的說就是不要接觸過度用力的工作;另外,新媽媽也要有意識地加強對盆底肌肉的收縮的鍛煉,可以通過正常宮縮運動來預防和緩解產后尿失禁的發生。

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